不規則な生活が続いてしまうと、眠りたいのに目が冴えてしまう夜もあります。レタスを切ると出てくる白い液、ラクチュコピクリンは、自律神経のバランスを整え、ぐっすり眠るサポートをしてくれます。さらに、バナナのビタミンB群もプラス。あまみのあるナイトスムージーで、ほっとできる時間をつくろう。

眠りをさそうグリーンリーフレタス

レタスを切ると出てくる白い液は、ラクチュコピクリン。聞き慣れない成分ですが、自律神経のバランスを整え、心地よい眠りへさそってくれます。

不安をやわらげるバナナのあまさとビタミンB群

寝る時間が不規則だったり、疲れているのに寝つきがわるい日が続くときこそ、スムージーの力を借りましょう。バナナに含まれるビタミンB1は、脳の正常な働きを助け、ストレスをやわらげてくれます。バナナを入れると、自然なあまさと飲みごたえも楽しめます。

実際にスタッフ数名で飲んでみました

・色味もよく、香りも少ないので初心者でも飲みやすい。

・さらりとしてジュースのように飲める。

・レタスの苦味のあと、バナナの甘みを感じる。

・レモンのサッパリ感があって飲みやすい。