b-monsterメンバーの群像 vol.4 安井 千晶様「入会時点に比べて驚くほど体が引き締まった」
安井 千晶さま （OL）
「b-monsterに通い続けてすごい腹筋になってきた女性がいる」そんな噂を耳にして、わたし達は安井さんに取材を打診した。取材当日に現れた安井さんは、人懐っこい笑顔で明るく挨拶する女性。「腹筋が凄い女性」という噂から連想していた強そうなイメージとは正反対だった。しかし、話をしていると、安井さんの持つ熱い情熱が徐々に溢れ出てくる。
「なぜ鍛えるのか？」
一般の人が抱くこんな疑問も彼女にとっては明確な答えがある。人生は一度きりだから、やりたいことが見つかったらとにかく全力で取り組む。仕事もトレーニングも常に全力な彼女が、b-monsterに通う思いを語ります。
仕事が大好き。いろいろとチャレンジさせていただける環境に感謝しています
ー仕事内容について
新卒で入社した、百貨店のグループ企業でずっと働いています。 入社当時は店舗での販売・接客をしていました。 その後営業、CRM、バイヤーの経験を経て、現在はMDPの立ち上げを任せていただいています。 新規事業なので０から１にする事がミッション。社内になかったノウハウを出向して学ばせていただき、 自社での在るべき姿を考え、落とし込むところから取り組んでいます。 ライフスタイル提案型ストアのリブランディングに関わらせていただく事が出来たり、自らアイディアを出して行動する事が出来、 女性の感性も活かせる、とても遣り甲斐のある仕事だと思っています。
今の担当はフレックスタイム制なので、業務量に合わせて出退勤時間のコントロールをしていますが、 大体１０時から１９時まで仕事をしている事が多いです。 毎日トレーニングというと時間に自由な人だけの特権、と思われる方も多いかもしれませんが、 私は平日の昼間仕事をしている普通のOLです。 出勤前や仕事後の時間を活用して、トレーニングの時間を意識的に作る様にしています。
ボクシングジムを探していた、そんな時にInstagramで出会ったb-monster。効率の良い筋トレもしっかりと取り入れているプログラムに魅了されました
小さい頃から体操、水泳、陸上、バスケ、フットサルとずっとスポーツをやってきた根っからのスポーツ女子で、 ハードなトレーニングで自分を追い込む事が大好きです。 b-monsterはそれが実現出来る場所だ、自分の限界を超える事が出来る場所だ、とトライアルの１回で感じる事が出来、 ボクシングだけでなく効率の良い筋トレも出来る事も入会の後押しになりました。 ４５分間ボクシング動作だけだったら入会していなかったと思います。
入会時点に比べて驚くほど体が引き締まり、今ではどれだけ食べても太らない体に
何事もすぐに結果を求めては駄目。とにかく継続する事が大切だと思っています。 実際b-monsterはかなりハードで苦しいレッスンですが、それを自分の中で“楽しい”に変える事、そして継続する為には、モチベーションの維持が欠かせません。 私は、モチベーション維持の１つとして、自分の体の写真を撮り続けています。 写真を撮り続けて気付いた事は、入会時点に比べて、誰がどう見ても分かるほど体が引き締まったという事。 入会前も他のジムで定期的に運動はしていたので決して太っているわけではなかったと思うのですが、全然体が違います。 歴然の差に自分でもびっくりしました。
量より質を大切に、レッスンの４５分で全ての力を出し切るよう意識しています
b-monsterには週３～４回通っています。他のジムにも通っていて、体を鍛える事は私にとって欠かせない習慣となっています。 筋トレもボクササイズも、１つ１つの動きの意味や体のどこに効かせるのか、フォーム含めて正しく理解をして臨むと質がグンと上がります。 なので私は数をこなす事より、目の前の４５分とにかく集中して、全力で向き合う事を心掛けています。 b-monsterのプログラムはかなり体へのアプローチがあるものなので、全力で取り組むと毎日はとてもできません。 やる時はやり、体を休める時はしっかりと休める。週２～３回でも、正しく継続して取り組む事で、体は絶対に変わると思います。
やると決めたらとことんやる。バンテージもグローブも自分のものを使い込んでいます
b-monsterでは簡易バンテージやグローブの用意がありますが、私はマイバンテージ、マイグローブを使用しています。 自分のものを使うとモチベーションが上がり、トレーニングに対する姿勢や気持ちが変わります。 また、使い込んでいく程にバンテージやグローブに自分だけの味が出てくるので、そんな事が嬉しく、モチベーションになります。 せっかくやるならとことんやりたい。いけるところまでいきたい。最終的にはボクシングの試合に挑戦する事が目標です。
- 編集後記
ダイエットがきっかけで始めたフィットネス。そのモチベーションが、いつしかうまくなりたい、鍛えたいに変わり、そして試合にまで出たいと思うようになった安井さん。常に前を見て、先に行きたいと思うアスリート魂を持っている女性。ストイックな面を持ちながら、その表情は常に笑顔で溢れている。その秘訣を本人に聞くと「笑う門には福来たる」という言葉が出てきた。仕事でもプライベートでも何事も本気で楽しむ彼女にピッタリな言葉だと思う。
夢を持っている人は目が輝いている。安井さんの目はまさに、夢を持っている人に共通する輝いている目。自分のライフスタイルを自分で決めて実践している人はカッコイイし素敵だ。安井さんのようなオープンで前向きな生き方は、変化に富んだ新しい自分に出会える毎日なのだろう。
