MEETUP b-monster vol1. 佐藤由紀さま体験レポート

MONSTERS | 2017.02.14

今回、b-monsterを体験していただいたのは、事務のお仕事をしている佐藤由紀さま。普段はほとんど運動していないという佐藤さんですが、きっかけがあれば運動習慣をつけられればいいなと思っていたとのこと。今回は青山スタジオでインストラクターKAIYAのレッスンをトライアル受講していただきました。

今回b-monsterをトライアルしていただいた佐藤さん

「ボクシング経験もないしできるかな？」と少し不安そうにしていた佐藤さんですが、青山スタジオに入る前の壁画を見て、少し期待と興奮が高まってきたようです。

緑溢れるスタイリッシュなスタジオ

緑あふれる開放的な空間にびっくりされたご様子。草木は本物。大迫力です。佐藤さんもテンション高く、興味津々で壁にある草木に触っていらっしゃいました。ボクシングと聞くと男らしいイメージかもしれませんが、内装もスタイリッシュなので女性のお客様の方が多いんです。

トライアル時のレンタルウェアは借りられるので、身軽に足を運べます

※1 ポラールについて詳しく知りたい方は、こちらをご参照下さい。
※2 青山スタジオでもシューズは2017年2月後半から不要となる予定です。

持ち物は替えの下着と靴下だけで大丈夫です。トライアルの時はレッスン着をお貸しするので、仕事に行く前や帰りも身軽に足を運べるようになっています。

ボクシング選手のロッカーのような本格的なロッカールーム

男性ロッカールームは1階、女性ロッカールームは地下1階です。上記の写真の右奥が女性のロッカールームです。

明るすぎない照明に、低めの長いす・・・。選手のロッカーのような雰囲気。ここにも、b-monsterのこだわりを感じます。この椅子に座って、前屈みにバンテージを巻くと気合いが入ります。

ポラール(本体)とボクシンググローブは、レッスン場入り口すぐの所にあります。

いよいよスタジオ内へ。レッスン開始前。バンテージの巻き方と、ボクシング指導

まず、スタジオに入ったら、自分が予約した番号のサンドバッグの場所に向かいます。(初回の方はインストラクターのよく見える位置で予約すると分かりやすいと思います。)

スタジオはクラブのような空間。初めてサンドバッグを見る方はびっくりされています。バンテージの巻き方やボクシングの打ち方は、インストラクターの人に教えてもらえます。

レッスン開始。スタートからハードな、腕立て、腹筋、バービージャンプ、ハイニーといったサーキットトレーニング

腕立て、腹筋、バービージャンプ、ハイニーなどを音楽に合わせて行います。b-monsterは、はじめから容赦のないプログラム。初回ですとほとんどの人がここですでについていくのが難しくなります。自分のペースで、できる限りベストを尽くしてチャレンジしてください。チャレンジして乗りこえると達成感が味わえます。日常では味わえない楽しさがあります。

暗闇の中でアップテンポな音楽にのるのが楽しい。シャドーボクシング、サンドバッグ打ち

「ジャブ、ジャブ、クロス」といった掛け声や音楽に合わせてサンドバッグを叩きます。リズムにのって打ち込むのは爽快で、とても気持ちが良いです。初めは上手くきまらないことも多いと思いますが、徐々に慣れていくので、自分が思うように打ち続けてみて下さい。また、ここで上手く打てるようになると消費カロリー数が上がるなど得点もついてきます。平均値500カロリーを超える気持ちで頑張ってみて下さい。

途中で休憩を挟みつつ、レッスンは続きます。佐藤さんのポラールの画面の消費カロリーは、平均500カロリーを優に超えて650カロリーにまで達していました。本当にお疲れ様でした。マラソンは４５分で消費カロリー300カロリー位です。効率のいいボディーメイクが期待できます。佐藤さんも「消費カロリーや有酸素運動のグラフがリアルタイムで出るので、がんばらなきゃって思えます！」とおっしゃっていました。

45分のレッスン終了

レッスンを終えた佐藤さん。「レッスンは思ってた以上にハードでした笑。」「こんなに汗をかいたのは久しぶり」とおっしゃっていました。みなさん汗の量にビックリされると思います。

シャワールームにはシャンプーリンス、ボディーソープ、洗顔料がそろっています。ドライヤー、コットンなどのアメニティも揃えています。

トライアルを終えた感想

「困っているとイケメンのお兄さんがその都度優しく教えてくれるので楽しく最後までやることができました。あと、音楽もアップテンポでモチベーションが高いままレッスンできました！続けていくと身体も動くようになってもっともっと楽しくなるんだろうなぁって思います！これからが楽しみです♪」

これからトライアルをする方へ

入館時間について

初回説明等させていただきますので、レッスン開始の20分前にご入館ください。
「レッスン開始10分前」を過ぎてからのご入館はお断りさせていただいておりますので予めご了承ください。
お時間に余裕をもってご来店いただきますようにお願いいたします。
レッスン開始時刻を過ぎてからのスタジオ入室は固くお断りさせていただいております。

キャンセルについて

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